La Técnica Alexander es una herramienta que nos ayuda a ser conscientes de esos hábitos de nuestra vida cotidiana que nos incomodan en el día a día y que, con el tiempo, causan problemas tales como tensiones musculares, estrés, y dolores de cabeza, cuello y espalda.

Esta Técnica, mediante la atención plena y la escucha consciente, nos ayuda a mantener la coordinación y libertad de movimientos en las actividades cotidianas.

Fecha: Sábado 30 de noviembre

Duración:  3 horas (10,00  a 13,00)

Importe: 40€

Eva Moreno Ávila

Profesora formada en el  Constructive Teaching Centre de Londres.

 

Para más información:

ccorporalcreativa@gmail.com o en el teléfono 607455005.