La Técnica Alexander es una herramienta que nos ayuda a ser conscientes de esos hábitos de nuestra vida cotidiana que nos incomodan en el día a día y que, con el tiempo, causan problemas tales como tensiones musculares, estrés, y dolores de cabeza, cuello y espalda.
Esta Técnica, mediante la atención plena y la escucha consciente, nos ayuda a mantener la coordinación y libertad de movimientos en las actividades cotidianas.
Fecha: Sábado 22 de febrero de 2020.
Duración: 3 horas (10,00 a 13,00)
Importe: 40€
Eva Moreno Ávila
Profesora formada en el Constructive Teaching Centre de Londres.
Para más información:
ccorporalcreativa@gmail.com o en el teléfono 607455005.