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La función de nuestro sistema nervioso autónomo es, garantizar nuestra supervivencia en momentos de amenaza y nuestro desarrollo en momentos de seguridad.

Mantener un equilibrio entre esas dos funciones de activación e inhibición, de nuestro sistema nervioso autónomo, es fundamental para nuestro bienestar emocional y la eficacia de nuestras acciones.

Con este taller intensivo, conocerás y aplicarás algunos de los fundamentos, para comenzar a lograr una mayor regulación de tus estados emocionales y vivir con más calma y seguridad.