Dejar de criticarse… aprender a cuidarse (Focusing y crítico interno)

Todas las personas experimentamos la crítica interna de alguna manera… Esa voz que nos trata de modo despreciativo, nos corrige, nos regaña… A veces podemos sentirnos bajo el yugo de esa crítica interna que no permite respirar y expresarse a otras partes de nuestro Ser.

En este curso aprenderás a reconocer a tu crítico interno, a comprender cómo se formó, qué hace ahí, y, sobre todo, cómo puedes relacionarte de una forma distinta con él, totalmente transformadora, de manera que crezca y se desarrolle en ti toda una capacidad para cuidarte y tratarte con y desde el amor.