Técnica Alexander

La Técnica Alexander es una herramienta que nos ayuda a ser conscientes de esos hábitos de nuestra vida cotidiana que nos incomodan en el día a día y que, con el tiempo, causan problemas tales como tensiones musculares, estrés, y dolores de cabeza, cuello y espalda....

Jornada de Silencio y Meditación

Sábado 19 de Octubre   El silencio, a menudo, nos resulta ambivalente: nos atrae, pero a la vez, nos da cierto temor. Vivimos con sobrecarga de estímulos, tareas, deberes, compromisos… y anhelamos momentos de paz y tranquilidad, ratos en los que la cabeza pare y...